Anggota Timwas Haji DPR RI Neng Eem Marhamah Zulfa Hiz, menegaskan pentingnya kesiapan fisik jemaah haji Indonesia menjelang puncak pelaksanaan ibadah haji di Tanah Suci, agar dapat menjalankan seluruh rangkaian ibadah secara optimal.
Menurutnya, ibadah haji bukan hanya membutuhkan kesiapan spiritual, tetapi juga kondisi fisik dan mental yang kuat, mengingat aktivitas selama haji cukup menguras tenaga, terutama di tengah cuaca panas ekstrem.
“Kesuksesan ibadah haji itu selain spiritual, fisik juga harus sehat. Karena rangkaian ibadah haji membutuhkan tenaga dan kesiapan badan,” kata Neng Eem, dalam keterangan persnya, Minggu, 17 Mei 2026.
Terlebih, jemaah akan menghadapi aktivitas padat mulai dari tawaf, perpindahan antarlokasi, hingga pelaksanaan puncak haji. Sehingga harus menjaga kesehatan dan imunitas tubuh agar stamina tetap prima.
Ia pun mengimbau para jemaah haji untuk menerapkan pola hidup sehat selama berada di Arab Saudi, mulai dari menjaga pola makan, istirahat cukup, hingga mengatur aktivitas agar kondisi tubuh tetap stabil menjelang puncak ibadah haji pada 26 Mei mendatang.
Pihaknya menilai, masih banyak jemaah yang berangkat tanpa persiapan fisik yang memadai. Padahal, pembiasaan olahraga dan latihan fisik sebelum keberangkatan sangat penting untuk beradaptasi dengan kondisi cuaca dan aktivitas ibadah yang padat.
“Harusnya dipersiapkan badannya supaya kuat. Sebelumnya ada olahraga, latihan, dan lain sebagainya,” katanya menambahkan.
